اهمیت ورزش در افزایش تمرکز

اهمیت ورزش در افزایش تمرکز

یکی دیگر ازفواید ورزشوفعالیت بدنی مناسب برای کودکان، افزایش تمرکز و خلاقیت است. هنگام انجام حرکات ورزشی شما سعی می کنید روی تک تک سلول هایتان متمرکز شوید. چون یک اشتباه کوچک باعث عدم تعادل یا آسیب دیدنتان می شود. این حفظ تمرکز در علم روانشناسی به ذهن آگاهی هم معروف است. ذهن آگاهی یا تمرکز بالا کمک می کند که شما مطالب را با سرعت بیشتر به خاطر بسپارید یا مفاهیم پیچیده را به شکل سریع تری درک کنید.