تربیت بدنی و علوم ورزشی

ساخت وبلاگ
آسیب های ورزشی آسیب دیدگی در خلال فعالیتهای بدنی یکی از مشکلات جدایی ناپذیر در ورزش است و در صورت حاد بودن آن می تواند موجب عدم توانایی تحرک، به خطر انداختن سلامتی جسمانی و روانی، افزایش هزینه ه تربیت بدنی و علوم ورزشی...
ما را در سایت تربیت بدنی و علوم ورزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 6sportbody8 بازدید : 240 تاريخ : چهارشنبه 3 بهمن 1397 ساعت: 8:37

ایروبیک و تخریب عضلات آیا ورزش های هوازی باعث از دست رفتن عضلات می شوند؟ بله،درست است.تحقیقات علمی اثبات کرده برای تامین انرژی در حین انجام فعالیت های ورزشی )ایروبیک)ماهیچه ها شکسته شده و پروتئین تربیت بدنی و علوم ورزشی...
ما را در سایت تربیت بدنی و علوم ورزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 6sportbody8 بازدید : 209 تاريخ : چهارشنبه 3 بهمن 1397 ساعت: 8:37

فواید شنا ورزش شنا یکی از محبوب ترین ورزش ها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی که شنا می کند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می کند بلکه در اث تربیت بدنی و علوم ورزشی...
ما را در سایت تربیت بدنی و علوم ورزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 6sportbody8 بازدید : 169 تاريخ : پنجشنبه 26 مهر 1397 ساعت: 5:31

تاریخچه طناب بازی: طناب بازی فعالیتی است که به شکل ساده اش برای کودکان ۴ تا ۵ سال و به صورت پیشرفته اش برای قهرمانان ورزشی مناسب است . در سال ۱۹۸۰ میل تربیت بدنی و علوم ورزشی...
ما را در سایت تربیت بدنی و علوم ورزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 6sportbody8 بازدید : 246 تاريخ : پنجشنبه 26 مهر 1397 ساعت: 5:31

نقش تغذیه در سلامت جسمی و روانی افراد تغذیه و رژیم غذایی یکی از مسائل اساسی زندگی در دنیای امروز است که نه تنها برای تناسب اندام، بلکه برای رسید تربیت بدنی و علوم ورزشی...
ما را در سایت تربیت بدنی و علوم ورزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 6sportbody8 بازدید : 216 تاريخ : پنجشنبه 26 مهر 1397 ساعت: 5:31

کاربرد تکنولوژی در ورزش با پیشرفت و فراگیر شدن تکنولوژی در قرن اخیر تغییرات زیادی در همه علوم پدید آمده است در این میان ورزش نیز از این موهبت بی تربیت بدنی و علوم ورزشی...
ما را در سایت تربیت بدنی و علوم ورزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 6sportbody8 بازدید : 212 تاريخ : پنجشنبه 26 مهر 1397 ساعت: 5:31

عوارض مصرف زیاد ویتامین های C.E.B * برلیانت بزرگمهر (کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی) *** ویتامینE :ویتامین E از دیگر ویتامین های محلول در چربی است.. این ویتامین به طور طبیعی در جوانه ها (غلات و تربیت بدنی و علوم ورزشی...
ما را در سایت تربیت بدنی و علوم ورزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 6sportbody8 بازدید : 210 تاريخ : يکشنبه 28 مرداد 1397 ساعت: 9:37

نقش خشکبار در رژیم غذایی ورزشکاران و بدنسازان با نزدیک شدن به سال جدید و شروع تعطیلات نوروزی برای ادامه دادن به فعالیت جسمی می توانید برنامه ورزشی تان را طوری تغییر دهید تا با وضعیت دوران تعطیلا تربیت بدنی و علوم ورزشی...
ما را در سایت تربیت بدنی و علوم ورزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 6sportbody8 بازدید : 183 تاريخ : يکشنبه 28 مرداد 1397 ساعت: 9:37

شنای کودکان باتوجه به گرم شدن هوا در فصل تابستان یکی از بهترین سرگرمی ها و ورزش های آبی برای کودکان، شنا می باشد. متخصصان معتقدند که کودکان شجاع ترند؛ آن ها بدون ترسیدن از عواقب کارشان ، دست به ک تربیت بدنی و علوم ورزشی...
ما را در سایت تربیت بدنی و علوم ورزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 6sportbody8 بازدید : 208 تاريخ : يکشنبه 28 مرداد 1397 ساعت: 9:37

آشنایی با هولاهوپ و فواید آن هولاهوپ یا حلقه لاغری جزء آن دسته از تجهیزات ورزشی است که طرفداران زیادی داشته و به عنوانتجهیزات ورزشی فیتنس و کراس فیتدر باشگاه ها و سالن های ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد. اما آنچه که به محبوبیت هولاهوپ افزوده، این است که امکان استفاده از این وسیله ورزشی درخانهنیز فراهم است. در جریان مسابقات المپیک یونان باستان استف تربیت بدنی و علوم ورزشی...
ما را در سایت تربیت بدنی و علوم ورزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 6sportbody8 بازدید : 160 تاريخ : شنبه 26 خرداد 1397 ساعت: 6:45

کفش ورزشی خود را چگونه انتخاب کنیم؟ ۲۶ بهم مدیریت دسته بندی نشده, مقالات آموزشی, مقالات ورزشی کتانی, کفش ورزشی این جمله را بارها شنیده ایم که برای سالم ماندن پا مهم ترین نکته استفاده از کفش مناسب و مخصوص هر فعالیت است، چرا که هر فعالیتی نیروهای مختلفی به پا وارد می آورد که اگر این نیروها به وسیله کفش مخصوص به خوبی مهار نشود، آسیب های بسیاری متوجه پا و س تربیت بدنی و علوم ورزشی...
ما را در سایت تربیت بدنی و علوم ورزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 6sportbody8 بازدید : 215 تاريخ : شنبه 26 خرداد 1397 ساعت: 6:45

افراد موفق و مشهور چه ورزش هایی انجام می دهند؟ ۲۷ دی مدیریت مقالات ورزشی بازیگران, خواننده ها, ورزش همه ی افراد سبک و روش منحصر بفردی را در طول زندگی خود در پیش می گیرند. سبک زندگی در واقع همان علایق، نظرات، رفتارها و عادت های ما را شامل می شود.عادت های درست و نادرست در سلامت زندگی ما نقش مؤثری دارند. ورزش و فعالیت های فیزیکی و ذهنی اگر به صورت مستمر و ر تربیت بدنی و علوم ورزشی...
ما را در سایت تربیت بدنی و علوم ورزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 6sportbody8 بازدید : 227 تاريخ : شنبه 26 خرداد 1397 ساعت: 6:45

بدنسازی یا فیتنس! انتخاب شما کدام است؟؟ ۲۳ دی مدیریت مقالات آموزشی, مقالات ورزشی بدنسازی, تعذیه, فیتنس بدنسازی و فیتنس دو واژه ی آشنا در علم ورزش امروزمی باشند. در این مقاله به تفاوت های اساسی بین این دو ورزش می پردازیم. عموم مردم بدنسازی و فیتنس را معادل هم قرار داده و گاهی با یکدیگر اشتباه می گیرند و تفاوتی بین این دو قائل نیستند در نتیجه ممکن است انتخ تربیت بدنی و علوم ورزشی...
ما را در سایت تربیت بدنی و علوم ورزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 6sportbody8 بازدید : 156 تاريخ : شنبه 26 خرداد 1397 ساعت: 6:45

لزوم استفاده از کمربند بدنسازی امروزه کمربند بدنسازی از وسایل و تجهیزات ورزشی مورد نیاز ورزشکاران در باشگاه ها به حساب می آید. در مورد استفاده از کمربندها بحث های زیادی وجود دارد؛ عده ای معتقدند زیر وزنه های سنگین برای ثبات بدن باید از توانایی های خود استفاده کرد؛ اما عده ای دیگر خلاف این نظر را بیان می کنند. کمربند بدنسازی مانند یک دیوار عمل می کند که عضلات تربیت بدنی و علوم ورزشی...
ما را در سایت تربیت بدنی و علوم ورزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 6sportbody8 بازدید : 230 تاريخ : شنبه 26 خرداد 1397 ساعت: 6:45

تناسب اندام هوازیجنبه های مختلف تناسب اندام هوازی با اطلاعاتی که درمورد تست ها و تمرینات محتلف و امثال این ارائه می شود، مدنظر قرار می گیرد. اینکه فرد چطور باید وارد این فعالیت شود هم مسئله پراهمیتی است. تناسب اندام یا سلامتی که از راه فعالیت ها و تمرینات هوازی به دست می آید را تناسب اندام هوازی می نامند. واژه هوازی (ایروبیک) صفتی است که معمولاً تربیت بدنی و علوم ورزشی...
ما را در سایت تربیت بدنی و علوم ورزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 6sportbody8 بازدید : 185 تاريخ : دوشنبه 27 فروردين 1397 ساعت: 19:54